Die Zeit nach dem Fasten - gut durch die Aufbautage
Fasten · 28. Dezember 2021
Dieser Beitrag widmet sich ganz den Tagen nach dem Fasten. Mit Tipps und Tricks erfahren Sie, wie Sie am besten durch die Aufbautage kommen und wie neue Vorsätze nach dem Fasten auch wirklich gelingen können. Ich habe in den letzten fünf Jahren mehr als 500 Leute beim Fasten im Kloster Pernegg begleiten dürfen und dabei immer mehr die Erfahrung gemacht, wie wichtig auch die Zeit nach dem Fasten ist. Dies möchte ich einfach und unmittelbar den Fastengästen mitgeben.

Shake it off - mit TRE zu mehr Gelassenheit
TRE · 24. September 2020
Warum sollten Sie Zittern - Dieser Artikel gibt einen Einblick in TRE - tension and trauma releasing exercises - und erklärt warum Sie sich freuen können, wenn Sie zittern und sogar warum Sie regelmäßig zittern sollten

Fasten und Achtsamkeit
Fasten · 15. Februar 2020
Fasten in Pernegg - wie bin ich selbst dorthin gekommen und was ist das Besondere am Fasten im Kloster

Fasten · 10. August 2018
Als Fastenbegleiterin bin ich in der glücklichen Lage zu jeder Jahreszeit nach Pernegg kommen zu können. Unter meinen Fastengästen finden sich dabei jene, die sich ganz auf eine bestimmte Jahreszeit eingeschworen haben. „Ich könnte nicht im Sommer fasten. Der Winter ist die einzig richtige Zeit zum Fasten im Kloster. Die Stille ist hier so angenehm“ höre ich einen meiner Gäste beim Klosterfasten im Advent sagen. Draußen ist es bereits finster geworden. Wir haben einen...

Gedichte und mehr
Schreiben · 11. November 2016
Ausgangspunkt für diese vertonten Gedichte war eine Liebeserklärung. Mit den Worten „When I die, I want you to be there wurde die Intensität und der Wunsch nach unserer gemeinsamen Zukunft bekräftigt. Diese Liebeserklärung führte mich auf eine Reise durch unsere Beziehung, wobei sich drei Phasen herauskristallisierten: die Zeit des grünen Feuers, die hohe Zeit und die Zeit der Raunächte. Jede Zeit hat ihren eigenen Geschmack, ihre besondere Farbe und ihre spezielle Schönheit.